低血压对健康有何危害 调理低血压可以吃咸点

大家都比较了解高血压，高血压的发生几率一般都是比较高的，但是低血压一般也会出现，而且尤其是一些平时摄盐不多的家庭，就会容易出现低血压的情况，不管是高血压或者是低血压，都会对 人们的身体造成一些不利的影响，那么，低血压对健康有何危害。

1，低血压主要就是由于血管内压力过低导致的血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，这个时候就会有可能影响到身体的健康，会造成机体功能大大下降，工作和生活质量也会慢慢的降低的，而且对身体主要的危害有：眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降 、晕厥、跌倒、骨折等等，还会容易引发心情压抑、忧郁症等精神障碍的危害出现，也会有可能诱发短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血、听力损害、视力障碍等等危害，会造成患者的生活质量降低，所以低血压的危害比较大，需要患者格外的重视起来才好。

2，只要是出现了低血压的患者，就应该积极的运用饮食的方式进行调理，一般饮食中可以吃的稍微咸一点，因为吃点咸一点就可以帮助血压升高，对缓解患者的低血压的症状会有很好的作用，而且适当的吃点蛋类也会有很好的效果，患者平时一定要注意尽量多休息，避免总是过度运动，不然对自己的病情恢复会有一些不利的影响，患者平时还需要注意多喝点水，有时间要多出去做一些有氧运动，也会有增强免疫力，对血压的平衡也会有很好的作用，避免总是吃一些细粮，尽量粗细搭配比较好。

最后，患者在低血压发病的时候，一定要注意避免干重活，不然会造成眩晕的症状，而且患者平时还需要注意尽量多吃点蔬果之类的食物，也会对患者的病情恢复有一定的好处，避免总是吃一些淡淡的食物，尽量多在饭菜中加上点食盐，这样就会慢慢的改善低血压。