地中海贫血应注意些什么 地中海贫血5个事项不得不说

地中海贫血属于贫血当中的一种，相对于我们常说的缺铁性贫血来说，地中海贫血要更加复杂。目前我们国家的地中海贫血患者还是比较少见的。因为具有遗传性，因此很多人在孩童时期就会表现出来相应的症状，而且在儿童时期比较容易治疗。今天我们要一起来了解一下关于地中海贫血的注意事项。

1，首先在饮食上地中海贫血患者应该多注意。可以多吃一些有维生素C和铁元素的食物，生活中比较常见的就是新鲜的水果、蔬菜，如动物的肝脏。很多贫血的患者饮食都不够营养，因此还要多吃高蛋白的食物。千万不要吃那些不易消耗还有影响我们营养吸收的食物，比如烧烤等刺激的食物。

2，一些地中海贫血患者需要吃药治疗，现在市面上有很多的中药、西药，都打着治疗地中海贫血的旗号，但是并没有确切的疗效。如果身体感到不适时，我们应找医生，检查自己的情况，医生会根绝检查结果给你开药，切忌自行买药用药。

3，轻型地中海贫血能够不用药最好，重度的患者必须要用药。

4，同适量的运动对于地中海贫血患者来说有一定的保健作用。是提高患者身体抵抗力和免疫力，大多数的患者抵抗力免疫力都会下降，如果平时保持锻炼就可以增强我们的体质，防止地中海贫血严重化。

5，运动的以后要补充营养，轻贫血者注意多吃一些补血的食物，我们常见的黑豆、龙眼肉等都可以补血气。

上面就是给大家介绍的关于地中海贫血的注意事项，只要我们在日常生活中好好的治疗和护理，地中海贫血就不会变的更严重。此外，地中海贫血患者应该戒掉不好的习惯，比如抽烟还有喝酒熬夜等。