含有丰富的维生素C以及维生素B，可促进炎症性疾病的恢复。

100g与鸡蛋同炒食用。热饮为佳

蛋白质含量高，有增加免疫功能的作用，适合不炎性疾病多吃。

250ml直接饮用。热饮为佳

含有丰富的纤维素，有利于改善肠道功能，从而促进营养物质的吸收。

100g与肉丝直接炒食。