糖尿病在我国的发病率非常高，而且一型糖尿病的病人也占有很大一部分比例，糖尿病不仅仅会导致病人的血糖升高，而且还会产生很多的并发症，间接的给患者的身体造成非常大的危害。所以得了一型糖尿病，除了要控制饮食之外，还要通过体育锻炼来辅助治疗。那么一型糖尿病应该怎样锻炼呢?一型糖尿病运动又有什么好处?
很多患有一型糖尿病的病人都会通过运动和锻炼的方式来，起到辅助治疗的作用，但是在运动和锻炼的时候，也要讲究方式和方法。在运动之前，首先应该测量自己的血糖，在进行完运动之后也要对自己的血糖进行检测，这样可以判断这种运动是否对糖尿病的治疗和控制到了帮助。另外要选择合适的方式进行锻炼，很多糖尿病的病人体质都比较长，而且，心肺功能也不同程度地受到了糖尿病的影响，所以要选择自己力所能及的运动方式来进行锻炼。
对于控制血糖来说，运动锻炼的方法是一种不错的选择，经常参加体育锻炼的一型糖尿病病人身体当中的多余的脂肪和糖分能够得到代谢，能够帮助患者有效的控制血糖。而且，有研究发现，异性糖尿病的病人在进行过锻炼之后，他们身体当中的糖耐量会有所改善，体育锻炼能够对患者血液当中的胰岛素成分进行调节。而且通过适当的体育锻炼，稳定住血糖之后，也能有效的控制住一些并发症的产生。
以上我们为大家介绍了一型糖尿病应该怎样进行锻炼，和进行运动锻炼的好处，除了我们以上所说的这些之外，在运动过程当中，一些糖尿病的病人还有一些需要注意的问题，比如说要随身携带一些糖果或者其他含糖量比较高的食物，这样可以避免患者在运动的过程当中突发低血糖，避免引起更加严重的后果。