生活中每个女人都想拥有高挑的身材，但是一个人的身高是由先天因素和后天因素所决定的，其先天因素不可改变，但是后天因素则包括很多方面，例如不科学的饮食习惯，下面就来介绍一下哪些不良的习惯影响女性的增高。
首先，节食减肥，很多的女孩子为了拥有苗条的身材，往往选择节食减肥，甚至不吃早餐，这样对长高是非常的不利的。
其次，爱吃零食、挑食偏食，长时间的挑食会导致营养不良，影响长高。因此，女孩子要想长高，需要多吃蛋白高的食物和充足的水果蔬菜，最好不要形成挑食的毛病。
第三，不爱运动，很多女孩子天性爱静，不爱运动，这对长高是没有帮助的。
因此，增高专家建议，女孩子可以选择跳绳和健美操，充分的刺激骨骼的生长，达到理想的身高。增高专家建议，除此之外，最科学的方法还是积极的配合医生进行治疗，不要错过了最佳的增高时机。
以上就是关于哪些不良的习惯影响女性增高的相关介绍，通过介绍我们了解到，爱吃零食、挑食是导致女性身材矮小的主要原因，除此之外，女性天生爱静、不爱运动的特点也对长高是没有任何帮助的。因此女孩要想长高，必须要养成良好的生活习惯。