想必大家都知道白斑这种皮肤病吧，医学上将皮肤上出现白斑这一类疾病统称为白斑病，白斑出现的原因主要是因为身体内的黑色素减少，造成这样的原因主要是黑色素细胞内酪氨酸酶中的铜离子减少或者硫氢基增多从而导致了酪氨酸酶活性降低，甚至消失，黑色素的生成量就会减少和消失，然后色素就会脱失从而而产生皮肤白斑，皮肤白斑的症状主要是身体出现白色的斑点，那么在日常生活中我们应该吃些什么来养生呢?现在市面上很流行一种养生之粥，这就是白斑的养生之粥。
首先就是海带绿豆粥，它的原料是海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。然后先将这些海带洗净切碎，将绿豆浸泡半天之后就和粳米一起煮然后就会变为粥。之后往里面加入白糖调味便就可以了。坚持每天早晚服用一次，且连续食用7天～10天，就会有很好的效果，它主要的功能就是清热解毒，利水泄热。
然后就是蒸猪肝，它的原料就是猪肝60g，马鞭草30g，先将猪肝与马鞭草切成小块，然后将她们一起拌匀，装在有盖的碗中，在蒸锅内蒸30分钟，便就可以得到蒸猪肝了。一顿吃一次，它主要是具有清热祛湿的功效，它可以帮我们调理身体，我们的皮肤经络就会变好。
最后就是薏仁红枣粥，它的原料是薏仁30g，红枣10枚，大米50g，将薏仁和红枣一起洗净之后，将其一起煮成粥就成了薏仁红枣粥了。它可以帮我们清热健脾止痒，让我们的皮肤不瘙痒。
以上就是我为大家介绍的白斑患者应该喝什么粥来调养身体，相信大家在读过上面这篇文章之后就会对白斑病友了更清楚的认识，想必大家此刻已经知道了白斑出现的原因以及白斑的症状，我认为大家可以用上面的食谱来调养自己的身体，最后，我在祝愿大家都能有个好身体。