白带异常是常见的妇科疾病，白带发黑是其中的一种，白带异常一般都会有白带褐色、有异味，白带咖啡色等表现，有些女性会出现白带黑色的情况，那么这是怎么回事呢？导致女性白带黑色的原因有哪些？其实相信大家出现白带黑色的情况都会引起警惕，这么明显的白带异常是由妇科病引起的。
白带黑色是怎么回事
1.妇科炎症
白带发黑如果在月经中期出现（1-2天），可能是一般的生理出血，首先考虑是排卵期出血，即月经中期出血（白带带血），指两次正常月经月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。其次，如果长期出现白带发黑现象，此时应考虑为病理性白带出血，考虑可能是妇科炎症。
2.宫寒
一般来说，导致月经白带发黑的因素是相当多的：不仅有妇科炎症的原因，体寒也是导致白带发黑的一大因素。其中中医上说的宫寒也在其中，宫寒的主要临床表现是白带发黑，月经量比较少，而且还伴有腹痛，血块等，还有部分女性会有四肢发冷流汗等表现，其次体质过热也会有此临床表现，表现为月经量稀少，白带颜色较深，成暗红色或咖啡色等，及少伴有腹痛等临床症状。
白带黑色要怎么调理
1.勿过度清洗阴道
在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
2.穿棉质通气的裤子
平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。
3.少吃刺激性食物
正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
4.增强免疫力
坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。
5.注意个人清洁
女性应该注意个人清洁，勤换内裤，换洗好的内裤最好拿到太阳下晾晒。内衣裤不要与其他衣物一起清洗，最好用专门清洗内衣裤的洗涤产品洗内衣裤，保证内衣裤的干净整洁。此外注意不要使用公共浴池，在外过夜尽量自带浴巾，睡衣裤等，洗衣机要经常用高温热水清洗。
6.心理调节
多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。
7.定期检查
即使没有任何不适，也应该定期检查，最好每年作一次全面的妇科体检。