老年白内障的早期按摩法介绍

发布时间:2024-07-19 12:35:10
许厚银副主任医师 天津市眼科医院

四五十岁老年人常患的眼科疾病就是白内障,而且白内障这一疾病已经对很多的老年人视力造成了威胁,使得很多的老年人从此生活在黑暗之中。那么在老年人患上白内障得早期,我们可以通过哪些方式来治疗眼疾呢?

1.操作者用双手中指分抹眉弓5~8遍。

2.两手快速搓热,迅速抚于眼部,重复4~5次,使眼部感温热舒适。

3.两拇指弯曲,用拇指背关节处轻擦两上眼睑10~20次。

4.用拇指、食指捏揪两眉之间印堂穴。

5.用手指按摩太阳穴、四白穴、睛明穴、风池穴。

6.用五指捏拿脖颈。

7.最后,两眼向左右方向各旋转十余次。

此外,日常生活中,中老年朋友的饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素食物,能阻缓病情的进展。因为随着年龄增长,老人营养吸收功能与代谢机能逐渐减退。晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久之会引起晶状体变性,导致白内障发生。

老年人的身体健康很重要,能够光明的享受生活更是美好生活所不可少的。所以老年人远离白内障也是生活所不能少的,生活中要在饮食,环境等方面共同努力,而适当的眼部按摩对于白内障的预防起到的作用也是不可少的。

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