白内障是一种致盲性的眼科疾病，如果不采取及时的正确治疗措施有可能会导致失眠的现象发生。所以病人一定要选择正规权威的眼科医院进行手术治疗，制作的过程当中，千万不要有心理压力，一定要放松自己，一定要相信现在的医学科学发达，一定要有充足的心理准备来战胜病魔。
白内障手术后一定要等到完全恢复以后才可以正常的洗头。病人一定要在伤口完全愈合，以后再考虑洗头洗澡，因为伤口没有愈合之前也沾水就会影响到伤口的愈合，就会影响到病情的恢复。所以一定要等到完全康复以后才能洗头洗澡，而且要随时保持伤口的干爽和清洁，这样才能避免伤口引起细菌病毒的感染。
白内障病人在平时生活里一定要注意饮食习惯。病人的饮食一定要做到营养搭配合理和粗细搭配合理，病人在平时生活里一定要多吃五谷杂粮，一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃容易消化的食物，还要多补充一些含蛋白质的食物。同时也还要注意一定要禁止吸烟喝酒，禁止吃辛辣刺激的食物，少吃油炸食品，少吃含高脂肪的食物。
大家一定要采取正确的措施来预防白内障。生活里一定要有正确的用眼方式，千万不能够过度用眼不能够太过劳累，也不能长期的面对电脑和手机，如果感觉到眼睛比较劳累，一定要停下来好好休息。同时还要注意用眼卫生千万不能用手擦拭眼睛，同时还要避免在有辐射的环境里面长时间的工作。
白内障手术后一定要加强用眼卫生，平时不能用手揉眼睛，也不能提拉重物，，而且还要禁止剧烈运动，这样才能防止眼内压波动。同时还要避免眼部和周围头部的碰撞伤，在外出的时候一定要防止风沙和紫外线辐射，在外出的时候，一定要尽量佩戴防辐射的眼镜，这样可以防止异物进入眼内。