拔牙是口腔科最常施行的小手术，但有时却会酿成事故，带来不应有的损失和痛苦，重者还会危机生命。所以拔牙前既需要身体准备，更需要心理准备。许多患者对拔牙存在焦虑、恐惧的心理，因紧张、害怕而回避拔牙，或者在拔牙过程中不能配合牙医，甚至发生晕厥等。
然而拔了牙后，牙窝里出现的白色物体则是因为牙齿因龋坏、松动等原因拔除或自然脱落后，会在牙床上留下一个拔牙窝，叫拔牙创。拔牙创的愈合过程经过血块形成、血块机化、骨组织形成及改建、上皮形成几个步骤之后才能完成，整个过程需2.5～3个月，但愈合速度受拔牙创伤、拔牙窝大小、患者年龄及全身健康等因素影响，也因人而异。
除了拔牙了牙窝出现白色物体外，拔牙之后我们要注意什么。
（1）首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。
(2)最好在两个小时内不要吃东西，当天要吃软食，以温冷为宜，可用另一侧咀嚼。
(3)当天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔内有血腥味而反复吮吸、吐掉血凝块，而致创面不愈。
(4)当天不要刷牙。由于拔牙术后24小时左右，局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得圣固结实。若急于漱口刷牙，则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”，延长痊愈时间。还应注意不要常用舌头舔伤口或用力吸吮伤口，防止伤口损伤引起感染，或使伤口上的血凝块脱落，影响凝血过程而造成不断出血。
(5)拔牙后1周内，口水中有血丝属正常现象，如遇有出血不止，即去医院检查。(6)拔牙当天尽量少运动，少讲话。忌烟酒和辛辣食物。(7)如拔牙时口腔有缝线，一般在 4~5天后才可拆线。
(8)拔牙后要咬住压在伤口上的消毒棉球或纱布，以达到压迫伤口、帮助止血的目的，要坚持60分钟才能吐掉，不要咬得过紧或咬得时间过长。这是因为拔牙后伤口内的血液在半小时之后才能形成血凝块。如果提前吐掉棉球或纱布，易发生出血。