拔牙后也是有饮食要求的，不是说少了一颗牙齿，其余的照旧。拔牙后吃什么有助恢复，刚拔完牙肯定是需要一段时间恢复的，有的朋友不忌口，拔完牙马上就吃重口味，第二天又得去医院止血，其实拔牙后最好吃一些温软的食物，冷食都可以适当食用一些，对于止血都是有帮助的。拔完牙第二天能吃什么？
一、拔牙后吃温软食物
拔牙后要吃温软的食物，也就是不能吃太烫太硬不易咀嚼的食物。第一天最好流质或半流质饮食。拔完牙两个小时后可适当进食冷食，比如我最大爱的冰淇淋，小时候在夏天去拔牙，医生为了让小朋友全力配合拔牙，就会用到一绝招，那就是哄小朋友拔完牙可以吃冰淇淋，而且屡试不爽。事实上，这不是忽悠，是有科学依据的，拔完牙24小时内进食冷食或者在拔牙创相应的面颊部冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，进而减少局部水肿，然后就不会变成“小笼包”啦！
二、拔牙后吃流食
在拔牙后我们应该减少说话的时间，饮食上也需要选择容易咀嚼的食物，可以选择一些流食，在口腔完全恢复后再选择日常的饮食，也需要注意口腔的卫生，在饭后有条件的可以进行刷牙，没有条件可以进行漱口，不要使用过硬的食物，给牙齿带来二次伤害。
三、拔牙后喝冷水
我们在拔牙后，3天左右是不能喝热水的，一般冷水比较合适，热水会促进我们的拔牙后伤口的血液循环，不利于我们伤口的愈合，冷水对于血液循环有减速的作用，加速伤口的愈合功能。