相信很多人都有擤鼻涕耳朵像被堵住了一样的情况，我们不要着急，一般是可以解决的，下面来看本文详细内容。
擤鼻涕耳朵堵怎样恢复1、大家都知道鼻腔与耳朵之间存在一个管道，医学上称之为“咽鼓管”。当我们擤鼻涕时，咽鼓管口张开，如果用力过大，就会使得鼻腔内的气压增大，从而使得气压冲过咽鼓管到达耳朵，这个时候就会感觉耳朵堵了。所以，我们擤鼻涕时一定不要太用力。
2.如果是因为呼吸的感染导致的鼻涕过多而需要擤鼻涕，那这个时候就需要治本了，吃一些治疗感冒的药，尽快治疗，不要越拖越严重。然后感冒好了，自然就没有鼻涕了，也不会再堵耳朵了。
3.一般来说，如果擤鼻涕导致耳朵堵，休息一会就会自己恢复正常的。因为这只是暂时的气流冲过咽鼓管导致，可以静静的休息一下，不要剧烈运动也不要再用力擤鼻涕了就可以了。
4.如果休息一会耳朵还没有恢复的话，可以试试做一下抿住嘴、捏住鼻子，嘴巴尽大鼓气，迫使咽鼓管张开。因为咽鼓管张开的时刻主要有鼓气、张大嘴、打哈欠、打喷嚏等，所以可以试试这个办法。
5.如果上述办法试过后，耳朵还没有恢复过来的话，可以用棉签蘸双氧水，顺着耳廓耳孔擦一擦，一般两三天就会有效果的。
6.如果发现以上办法都不行，而且除了耳朵堵还有其他的问题，比如耳朵痒、疼、红肿，那就要怀疑是不是中耳炎了，需要去医院找专业的医生检查一下，有病就赶紧治，防止引发其他的病症。
擤鼻涕耳朵堵严重吗这种情况是属于用力擤鼻涕引起的耳膜塌陷引起的，可以用双手梧紧耳朵然后再松开，连做十几次。3天后如果症状不消失还是要到耳鼻喉科看看。 平时多喝水，注意休息，适当的服用抗生素等消除炎症。
如何正确地擤鼻涕姿势：身体应微向前倾动作：用手指压住左侧的鼻腔，正常力度向外吹气，右侧鼻涕便可被擤出，同样方法再擤左侧。
适当用药：若鼻子不通气，鼻涕不易被擤出，可以使用麻黄素滴鼻液，待鼻腔通气之后再擤。(但麻黄素滴鼻液使用不得超过一周)注意擤鼻卫生：擤完鼻涕后要将纸巾丢入垃圾桶中，立即洗手，以免传环境污染，细菌传染。
不要用力过猛：用力过猛，过度擤鼻容易损伤鼻粘膜或造成鼻出血。
不要过度抠鼻：当鼻腔过度干燥，鼻涕会结成干痂粘在鼻腔内，也叫鼻屎，很多人觉得不适就会用手扣掉，这样做的危害不仅仅是因为手部细菌容易感染鼻腔，而且因为鼻涕干痂和鼻毛紧密连接，扣鼻时容易损伤鼻毛和鼻腔粘膜。长此以往，会造成鼻毛减少，分泌功能减弱，鼻腔保护功能丧失，造成咽炎，支气管炎，肺炎等更严重的疾病。