此时正是春夏季节交替时期，也是最容易上火的时间段，除了容易出现嗓子哑疼痛、鼻子疼也是一种上火的表现，很多人出现这一情况后都不愿意吃药。其实不吃药也是可以通过饮食的方式来进行调节，饮食能补充身体所需要的营养物质外，也是能改善鼻子疼上火的情况。那么，鼻子疼上火该怎样做呢?下面我们来具体详细了解。
一、出现鼻子疼上火后也是可以通过吃柚子来进行改善，柚子它性寒、味甘，同时还含有多种营养物质，尤其是富含维生素b、胡萝卜素和维生素b6等。能起到润肺、止咳、化痰的作用。但是，柚子性寒不宜吃太多，一般吃2——3块就能够缓解症状。
二、绝大多数人都不喜欢吃柑橘类的水果，因为柑橘属于很酸性，但是能够适量的吃，也是能改善鼻子痛上火的情况，而且效果也是非常的明显。
三、到炎热夏天，很多人都喜欢吃西瓜，西瓜它具有清热解暑的功效。所以当出现鼻子疼上火的情况时，也是可以通过适量食用西瓜，也能起到很好的改善作用。
四、菠萝是所有人最喜欢吃的一种，同时它还含有丰富的营养物质，尤其是它所含有人体所需要的天然矿物质，维生素并能有效帮助消化和吸收，同时可以帮助缓解喉咙疼上火情况，还能增加肠胃的蠕动，有效分解食物中的蛋白，能增强身体的免疫力，促进疾病更快恢复健康。
相对来说，出现鼻子疼上火后，除了需要多喝水之外，平时也是可以多吃以上这些水果也能起到改善嗯作用，而且这些水果都比较容易买到，价格实惠能很好的缓解鼻子疼上火情况。而且这些水果它还能起到养颜的功效。因此出现鼻子疼上火的人，不妨选择吃这些水果，也将会收到意想不到的好处。