患病后,对患者的饮食,一定要注意了。正确的饮食是治疗的关键,对治疗有着辅佐的作用。那么,对于白大衣高血压,其饮食需要注意些什么呢,详细了解请看下面介绍。
如无其他病变可不用治疗。如有其他病变可按高血压的饮食要求。
1.多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。
2.多食具有降压作用的食品,如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。
日常饮食要求:
1.饮食有节:做到定时定量、不可过饥过饱,暴饮暴食。各种食物搭配合理,不可偏食。
2.低盐饮食:每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
3.少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。
4.少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品。动物蛋白应多吃海鲜、鱼类。如海参、海蜇及某些鱼类,不仅能提供人体所需的蛋白质,而且还具有一定的降压的作用。
5.少量喝茶和适量饮酒。
以上关于白大衣高血压患者的饮食保健介绍,对患者的恢复有很好的效果。所以,患者需要重视以上方面了。最后,祝愿大家身体健康,患者们可以早日康复!