纳豆是一种营养价值非常高的食物，是用大豆经过纳豆菌发酵而成，是原产于日本的保健食品，由于纳豆的保健价值非常高，现在在东南亚地区非常受人们欢迎。用纳豆制成的保健产品和生物制剂也是被人们广泛的接受，那么吃纳豆的好处和付作用是什么呢，下面我们就一起来了解一下吧。
吃纳豆的好处
一、溶血栓
冬季的时候，很多老年患者容易出现血栓这样的症状。老人的家人为了给老人更多的健康保障，都会购买纳豆保健品给老人服用，这样也可以减少血栓的形成。但是血栓患者吃纳豆有什么好处?国药1健康指出，纳豆中含有纳豆激酶，血栓患者使用可以改善血栓堵塞现象，从而减少病情的发作次数。
二、预防心脑疾病
吃纳豆有什么好处?预防心脑疾病的发生。最新的一项医学研究发现，冬季的时候，心脑疾病患者可以通过服用纳豆保健品来降低病情发作的次数。其实血栓的出现也会导致心脑疾病的发作，服用纳豆保健品不但可以预防心脑疾病，同时也可以抵抗血栓的形成。
三、抵抗三高
吃纳豆有什么好处?抵抗三高。现在很多朋友都深陷三高疾病的影响，这种疾病不但伤害着患者的身体健康，同时也影响患者的正常生活。但是健康专家提醒大家，可以通过服用纳豆保健品来降血脂降血糖，不但效果快速，而且没有副作用。
吃纳豆的付作用
纳豆的食疗价值非常高，但是也有很多的副作用，严重胃病吃纳豆的话，会损害胃粘膜。纳豆嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用;纳豆中的膳食纤维会对胃黏膜造成机械性损伤。因此，患有消化性溃疡、急性胃炎和慢性浅表性胃炎的病人不要食用纳豆。
患有肾脏疾病的人群是不能吃纳豆的，不然不利于疾病的恢复。纳豆含非必需氨基酸较高，对于肾炎、肾功能衰竭和肾脏透析病人不利，故应禁食。痛风患者吃纳豆会引起嘌呤代谢失常引起的，纳豆含嘌呤较多，所以痛风患者要尽量少食纳豆。
急性胰腺炎不适合吃纳豆急性胰腺炎发作时，严禁食用一切能刺激胃液和胰液分泌的食物。由于纳豆能促进胃液分泌，所以也不适宜食用。伤口未愈不适合吃纳豆，纳豆激酶抗血液凝结力强，手术后及伤口未愈合的病人服用易造成伤口出血。
吃纳豆的好处和付作用是什么通过上面的介绍，我们对于已经没有什么疑惑了吧。最后提醒大家，购买纳豆保健品的时候，最好选择正品保健品商城，这样也可以更好的保护自己的利益不受损害。