在现实生活中，相信很多人在排便的时候，都会出现明明肚子很胀，大便却拉不出来的情况。那么肚子胀大便拉不出来该怎么办呢？下面为大家整理了几种方法，一般情况下是绝对可以帮助人们解决肚子胀拉不出来大便的问题。
一、肚子胀有便意拉不出来怎么办？
1.很多人之所以会出现肚子胀拉不出大便的情况，一般是由于肚子内存在大量气体，又或者是和大便干燥有关。因此，在这种情况下，最好是能够多喝一些水。
2.在出现肚子胀，大便拉不出来的情况时，可以在小腹部位上下进行按摩。并且，按摩的力度要合理适中，按摩的时间在十分钟左右就可以了。如果大便还没有排出来，那么就继续按摩。通常按摩三次以内，大便就会排出来。
3.如果不到非常严重的便秘情况，我们是不建议人们吃泻药来达到排便的目的。但如果短时间内特别想要排便，却怎么都排不出来，这个时候就可以考虑吃一些泻药，开塞露也是可以使用的。
二、肚子胀的原因有哪些？
1.如果要是胃胀气的话更多的情况是会出现腹部隆起的，这时候主要就是因为结肠胀气导致的。最常见的就是上腹部障碍，严重的话会导致整个胃部都会出现胀气的情况的，甚至会出现腹膜炎。
2.导致患者出现胀气的原因有很多，就是食物的不正常发酵导致的。如果要是肠内存在大量的细菌的话就会引发食物不正常腐烂，之后的话因为气体的出现导致患者出现腹部胀气的情况。
3.胃肠道的吸收功能出现问题的话，也会导致患者出现胀气情况。比如，腹腔内部要是有大量的气体，或者是自身的血液循环发生了障碍，导致肠内的气体被吸收，之后的话就会引发腹胀的发生。