在日常生活中，工作都是比较烦恼的，平时不注意饮食，最容易出现的就是寒性便秘的情况，这种事情很常见，也不会引起我们的重视，但是长期的便秘，也容易出现其他的问题，所以要在饮食方面改善。那么寒性便秘的症状有哪些?
寒性便秘是非常常见的病情，主要是指排便次数在不断的减少，粪便量在减少粪便干结，排便会感觉到非常的困难，结合粪便的症状，还有本人平时排便的习惯，排便有没有困难，然后做出有没有便秘的判断，如果超过6个月以上，就应该判断为慢性便秘。
便秘在人群的患病率高达27%，只有一部分患者到医院就诊，泄密可以影响各个年龄段的患者，女性是比男性更多，老年人便秘的状况也是你情况严重，因为便秘的发病率是比较高的，病因较为复杂，患者常常会有，便秘是会影响患者生活的质量。
便秘主要是表现为遍以上，排便的次数也会相应减少，排便不畅，排便有干净的感觉，还会伴有腹痛，腹部不适，部分患者还会出现抑郁焦虑，精神心理障碍等等，由于便秘是一种较为普遍的症状，表现出来的情况是轻重不一的，也有一些人认为便秘不是病不用治疗其实这种看法是错误的。
便秘是一种警报，他是我们身体出现毛病的一种象征，所以尽早到医院就诊，做进一步的检查，但自己的身体状况得到进一步的恢复是非常重要的。
想要自己的身体健康，在饮食上面下功夫，同时做好护理的工作，出现寒性便秘的几率是比较少的，如果有长期便秘的情况，我们不仅要及时的治疗，也应该在饮食上面下足功夫，尽快缓解自己便秘的情况。