便秘诱发四种肠道病 6小诀窍治便秘

便秘是一种日常生活之中常见的疾病，患上这个疾病之后对于正常生活影响是很大的，尤其是不重视治疗还会引起身体出现肠道病，此时应该重视治疗的工作，下面主要给大家详细介绍的就是便秘诱发四种肠道病，6小诀窍治便秘?

　便秘诱发四种肠道病

1.便秘会引起肛肠疾患。便便长久停留于直肠就会过分发酵，并且有毒物质会不停地刺激直肠，会患上引起直肠炎，甚至还会引起出现肛裂、痔疮等肛肠疾患。

2.导致胃肠神经功能紊乱。便便久行不下的伤害是很大的，会引起身体出现腹部胀满、食欲不振、嗳气口苦、肛门排气多等症状，这些均是胃肠神经功能紊乱的表现。

3.导致结肠炎。便秘长期存在还会诱发患上溃疡性结肠炎，此时患者结肠会出现溃疡、穿孔、出血等。

4.导致结肠癌高发。肠内致癌物质若是长时间不能排出的话，会增加患上结肠癌的概率。

6小诀窍治便秘

1.魔芋+蜂蜜。魔芋+蜂蜜坚持服用一段时间，可以治疗久治不好的便秘，但是需要的就是坚持。

2.早起一杯冷开水。早上起床就喝冷开水，喝2-3杯冷开水可以帮助消除便秘。原理在于冷水进入胃部之后，会引起胃—大肠反射，此外喝冷开水还可以帮助补充大便不足的水分。

3.西梅汁。西梅富含丰富纤维素、果胶、微量元素等，饮用天然西梅汁，可以帮助患者促进肠道蠕动、增加排便次数，缓解和治疗便秘症状。

4.多食含有大量纤维的食物。治便秘还需要注意日常饮食，在日常饮食上多吃些菜、芹菜、韭菜、苹果等较多的膳食纤维的食物。

5.形成做运动的习惯。治疗便秘注意多运动，运动可以增进肠蠕动，增加肠液分泌，也是帮助患者缓解便秘的。

6.增强便意，定时排便。养成好的排便习惯形成规律，也是可以治疗便秘的。

上述主要给大家详细介绍的就是便秘诱发四种肠道病，6小诀窍治便秘这个问题，便秘虽然不是什么严重的疾病，但是患上之后对于人的身体危害也是很大的，当然患上之后还是应该重视对症治疗的工作。