很多人由于肠胃功能紊乱，可能会导致便秘症状的产生，有的人由于吃了一些就不容易消化的东西，或者吃了一些凉性的食物，可能会引起便秘的产生，特别是在逢年过节的时候，大多数人都吃一些肉类，或者是含脂肪比较多的食物，所以我们平时应该通过饮食的方法来调理，有效地预防便秘的产生，便秘的治疗方法是比较多的，可以通过药物来治疗，也可以通过饮食的方法来治疗。
很多人出现了便秘的症状，都应该通过喝一些温开水的方法进行调理，这时候可以将温开水中放一些蜂蜜，能够有效促进肠道蠕动，有效地预防便秘的症状，而且对于食物的消化和吸收都有很好的作用，能够有效的软化大便，还能够起到一定的排毒养颜的作用，所以很多人都用是蜂蜜水的方法来预防和治疗便秘的症状，但是这种方法如果起不到，一定的疗效可以通过使用开塞露的方法来调理。
很多人出现了便秘症状比较严重的情况下，通过食疗的治疗效果是比较缓慢的，即使每天喝一些蜂蜜水，也没有很好的治疗效果，所以要通过使用一些药物来治疗，有的是人可以通过使用三黄片的方法来治疗便秘，也有的人吃一些调整肠胃方面的药物，也能够有效的治疗便秘的症状，所以便秘吃蜂蜜水的方法来治疗是因人而异的，有的中老年人如果出现了便秘，用蜂蜜水的方法效果并不明显。
便秘的治疗方法是比较多的，一些新鲜的蔬菜和水果，能够有效地治疗便秘，平时要适当的到户外进行活动，适当的锻炼身体，这样可以有效的缓解便秘的症状，对于消化不良等症状的治疗也有很好的效果，平时要保证愉悦的心情，因为过度的紧张和焦虑，也可能会引起便秘的产生。