孕期便秘 怀孕初期便秘肚子疼怎么回事

发布时间:2022-08-22 15:12:42
彭莹主治医师 齐齐哈尔市第一医院

在怀孕初期容易出现便秘的情况,主要是因为女性怀孕后子宫变大,子宫变大对肠胃形成挤压,引起消化不良,如果便秘还有出血的情况,应该及时就诊,加强饮食方面的调理,避免造成更大的危害,下面我们就来了解一下孕期便秘这方面的内容。

1.女性怀孕以后,胚胎组织在子宫内逐渐的生长发育,子宫也会慢慢变大,子宫变大对肠胃形成挤压,就会容易造成女性怀孕期间出现便秘的情况,容易导致肚子疼,如果便秘还有出血的症状,应该引起警惕,及时到医院进行检查,孕期便秘是应该加强预防的。

2.在平时生活中应该注意多喝水,尤其是清晨起来,孕妇应该喝一杯温盐水,然后适度的运动一下,这有很好的促进排便的作用,每天喝水要有科学性,养成固定时间喝水的习惯,可以稍微大口大口的喝,这样有利于水分快速地到达结肠。

3.要养成定时排便的好习惯,在清晨起床到早餐之间,最好养成排便的习惯,因为今早起来时结肠的运动比较活跃,有利于排便的作用,对于有便秘症状的孕妇来说,即使没有排便的意识,也要蹲一会儿,这都能够养成良好的排便习惯。

4.加强饮食方面的调养也非常重要,多吃一些富含膳食纤维的食物,比如说红薯,玉米,豆制品等等,都有很好的出现排便的作用,平时多吃蔬菜水果,吃方面不要多吃油腻性的食物,另外对于孕妇来说,如果身体条件允许,应该有适度的运动。

孕期便秘是常见的症状,一般对孕妇的健康影响不大,引起便秘的主要原因是怀孕后子宫变大,对肠胃形成挤压,如果出现便秘,还有出血的症状,要引起警惕,加强饮食方面的调理,还是要多喝水,养成定时排便的习惯,多吃富含膳食纤维的食物。,

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