可能许多扁平足患者朋友都有这样的感觉，走路时间稍微长一点就会感觉脚很疼，因为这件事情，很多患者都感到很苦恼，不知道应该怎么办。那么扁平足患者长时间走路脚会疼，到底应该怎么办呢?是否可以吃什么药来缓解扁平足疼的问题，为了揭开大家的疑问，大家就来看看下面的内容介绍。
年轻的朋友们在活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋，免得影响足弓的正常发育。另外平时穿鞋要大小合适，不要穿挤脚的鞋，最好是带有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。对于出现较明显的扁平足患者，或出现临床症状，可在医生的指导下，用特制的鞋垫或穿特制的矫正鞋，进行矫正。年龄超过十五岁的，还可以每天做用脚趾拣黄豆和踩圆木、踢毽子等运动。
如果扁平足病情不是很严重，或未出现明显临床症状，可进行功能锻炼，而不需特殊治疗。对于学龄前儿童，不应该限制他们打赤脚玩耍，上学的孩子要加强体育锻炼，使全身肌肉发达。到青春期，尤其是体重明显增加的孩子，可每天做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。在平时行走要注意脚不要内扣。纠正走八字步的习惯。
扁平足脚疼一般是有肾虚的现像，可以吃一些补肾的药物来治疗可以治疗这个后脚跟痛的，一般就吃一些独活寄生丸和木瓜蝮蛇胶囊这些就会好起来的。
那么，关于扁平足脚疼吃什么药好使的内容就给大家介绍到这里了，另外为了防止走路长了脚疼，扁平足患者朋友在平时要尽量穿软底鞋或运动鞋，或穿特制的矫正鞋、配备矫正鞋垫。如果症状较轻，可以采取适当的功能锻炼，这样都可以缓解扁平足走路疼的问题。如果情况比较严重，要及时到医院进行治疗。