女性的经期一般都是在四五天左右就会结束的，有的要七天才会排除干净，一般是二十八天来一次月经，不过有的人是会推迟或者提早的，那也是正常的，而到了中老年的时候，女性就会开始绝经了，那么四十五岁就闭经了是正常的吗。
1四十五岁的时候闭经了是正常的，不过每个人都是不一样的，如果实在不放心的话是可以去医院检查一下，引起闭经的原因是有很多的，如果患者有妇科炎症的话，是会提早闭经的，也会因为女性的输卵管有问题，或者甲状腺分泌不正常，跟内分泌失调，精神压力过大，都是有关系的，要去做b超检查。
2患者在闭经的时候是可以去吃一些对子宫卵巢好的食物的，一些桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药都是不错的选择，都是可以滋养患者的，不仅仅可以让患者的身体变好，也可以让女性的皮肤年轻态，长期的服用可以保持皮肤红润有光泽的，如果患者贫血导致闭经，也能吃一些阿胶等补血的。
3但并不是所有食物都对身体有好处的，患者要少去吃一些对卵巢有坏处的食物，想一些腌制食品，还有胡萝卜，虽然胡萝卜里维生素丰富，但是却不能多吃，只能多吃一些豆制品，黄豆，豆浆，豆腐，效果都不错，让患者雌性激素分泌，还有一些高蛋白的食物，都是能让患者好消化，有好处的。
四十五岁闭经是没事的，一般女性都是四十五岁到五十岁闭经的，当然如果营养好的女性迟闭经也是有的，闭经了就不要再去乱服用一些药物，对身体反而有坏处，还不如多吃一些能让自己年轻的食物，也要保持良好的生活习惯，这样才能越活越年轻。