艾灸是中医治疗疾病的一种方法,是点燃艾叶制成的艾柱,熏烤人体的一些穴位,对穴位进行刺激从而达到保健致病的一种方法,艾灸的文化是很古老的,并且在使用艾灸的时候,也不会给患者带来副作用,使用艾灸治疗闭经有很不错的效果,尤其是对于肝肾不足的女性效果是很明显的。
1.关元穴
关元穴能够培元固本,调气回阳,关元穴位于肚脐正下方3寸处,每日灸1次,每次灸5~15分钟,施灸时,被施灸者仰卧,施灸者站或坐于一旁,手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处施灸。
2.血海穴
血海穴有养血润燥的作用,血海穴位于大腿内侧,左右两腿各有一个,膝盖骨内侧端上2寸,股四头肌内侧头的隆起处,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸。
3.三阴交
三阴交具有健脾养血的作用,艾灸三阴交可以调整身体的阴阳平衡,三阴交位于小腿内侧,内踝尖直上3寸、胫骨内侧缘后方,左右腿各有一穴。对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
4.肾俞穴
肾腧穴有着滋阴补肾的作用,肾腧穴位于背部中点,在第2腰椎棘突下旁开2横指处。左右各有一穴,艾灸肾腧穴最好是在晚上睡觉之前进行艾灸,每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。
5.肝俞穴
肝俞穴能够缓解精神抑郁,减少腹胀腹痛的作用,肝俞穴位于背部,在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处,左右各有一穴。对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,每日或隔日灸1次,每次灸15~30分钟。
6.太冲穴
艾灸太冲穴会有行气解郁的作用,太冲穴是在脚背部位,第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,每日灸1次,每次灸3~15分钟。
7.中极穴
中极穴有益肾兴阳,通经止带的作用,中极穴在(肚脐)正下方4寸处,手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸,每日灸1次,每次灸约30分钟,灸至皮肤产生红晕为止。
8.合谷穴
合谷穴可以镇惊安神,并且可以通络活血,合谷穴在手背部,第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处,合谷穴可以自己进行艾灸,手执点燃的艾条,对准穴位,在距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度,每日灸1次,每次灸10~20分钟,尤其是对于胸闷呕吐,带多黏的患者效果更好。
9.脾俞穴
艾灸脾腧穴可以健脾和胃,并且还能够利湿升清,脾俞穴位于背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸处,手执点燃的艾条对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米,平行往复或旋转施灸,每日灸1次,每次灸3~15分钟。
10.丰隆穴
丰隆穴有着化痰湿,清神志的作用,丰隆在脚部外踝尖直上8寸,距胫骨前缘2横指宽处,左右腿各有一穴,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,每日灸1次,每次灸3~15分钟。
艾灸是中医的一种文化,不仅能够治疗疾病,也可以调理身体健康,并且艾灸对人体没有副作用,不会对人体找到一定的影响,对于 闭经的治疗效果也是很好的,闭经的女性可以在日常的时候使用艾灸的方法来进行调养,在治疗闭经的同时,也可以调理肝肾脾胃,对女性健康有 很多的好处。