感冒问题是日常生活中很难预防的事情，通常说来，不同的人出现感冒问题之后会有一些相应的症状表现出来，其中包括鼻子不通气。鼻子不通气的话，会影响到我们的睡眠，那么，睡觉时一个鼻子不通气该怎么办?
引起鼻子不通气的原因是多方面的，比如鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚可引起鼻塞，也就是临床常见的鼻甲水肿、鼻甲肥大症，它多半是感冒初起时伴发的病症或长期患慢性鼻炎导致的。通常，睡觉时一个鼻子不通气可以采用侧卧按摩法。 左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。
当然，鼻子不通气这一问题对于人体影响力是比较大的，一般来说，大家最好是及时发现后及时的进行处理。一般说来，想要缓解这一问题，可以喝白菜汤。 取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
除了上面的一些方法之外，若是大家自身鼻子不通气的情况比较严重的话，最好是到找医生咨询，了解这一问题出现的具体原因。当然，要注意的是必要的时候，还可以在医生的指导下进行药物的治疗缓解，减轻病症的不适。结合上面的介绍相信大家对于觉时一个鼻子不通气该怎么办这一问题有了一些了解，若是想要更好的解决这一问题，可以询问医生的建议。