在寒冷的冬季，鼻炎是一种高发病，由于气候寒冷干燥，更是容易导致鼻炎的频频发作，因此对于冬季鼻炎患者要注意做好预防工作，以减少鼻炎症状的出现。只要生活中注意预防，那么是可以减少其发作，防止其经常出现打喷嚏流涕现象的，下面来看看如何来预防鼻炎打喷嚏等症状的发生。
在冬季鼻炎患者为减少冷空气对鼻粘膜的刺激，出门时可适当的戴上口罩;同时日常生活中也要注意做好保暖工作，并注意加强锻炼;居室卫生也要注意，要保持室内通风，多开窗; 睡醒后可先把被子抖抖、翻过来平铺床上散散气，这样也可减少一些灰尘之类的刺激到鼻腔而引起鼻部不适打喷嚏。
在过于干燥的室内，可加用加湿器来保持室内的湿度，同时在饮食上也要注意调理，要以清淡饮食为主，多吃蔬果，而对于一些辛辣刺激的食物则要避免，以防助热生火而引起鼻部不适或是出血，从而加重鼻炎症状。
平时可以配合一些食疗来防治鼻炎 ，如：
辛夷煮鸡蛋：辛夷花 ，鸡蛋，各适量，先把辛夷花放入砂锅，加适量的水煎取汁液，然后鸡蛋煮熟后去壳，并在蛋上刺一些小孔，砂锅再放火上并倒入药汁煮开，然后加入鸡蛋同煮片刻即可 饮汤吃蛋。一天服两次，有疏风通窍，对于慢性鼻炎或是流脓涕等症状有效。
丝瓜藤煲猪瘦肉：丝瓜藤 ，瘦猪肉，各适量，先把丝瓜藤洗净，肉切块，然后一起入锅煮汤，熟后加少许盐调味即可饮汤吃肉，一天服两次，有清热消炎、解毒通窍的作用，对于慢性鼻炎急性发作或是萎缩性鼻炎及鼻流脓涕，脑重头痛等症状有效。
上面就是一些冬季预防鼻炎发作，防止频频打喷嚏的方法，主要就是在日常当中做好自身防护工作及居室卫生工作，注意做好饮食护理，同时可配合食疗来防治，以减轻鼻炎症状，做好这些，是可大大的减少鼻炎出现发作症状的。