生活当中我们总会出现一些意外状况，而踝部扭伤就是最为常见的一种，踝部扭伤之后对身体和生活都会造成一定的影响。所以在出现踝部扭伤的时候，应该积极的进行处理，这样才可以更快的控制病症的发展。不过很多患者不知道是什么原因而造成的踝部扭伤，下面介绍的就是出现踝部扭伤的三种情况。
1.天气寒冷、地面湿滑
冬天天气是比较寒冷的，而且经常会下雪，所以地面也是比较湿滑的。而在这种湿滑的环境当中行走的话，就非常容易出现崴脚的情况，而崴脚就是踝部损伤的一种。所以在冬天地面湿滑的环境当中行走的时候，建议穿防滑效果好一点的鞋子，另外走路的时候一定要稳一些。
2.穿高跟鞋
生活当中很多的女性都会穿高跟鞋，虽然穿高跟鞋会让身体的曲线更加的凹凸有致，看起来非常漂亮，但是穿高跟鞋走路的时候其实是不太稳的，特别是在下楼的时候，是非常容易造成踝部扭伤的。而且穿高跟鞋出现一次扭伤之后，在以后的日子里就非常容易出现习惯性的踝部扭伤。
3.游泳
如果患者曾经出现过踝部扭伤的话，那么在游泳的过程当中可能会因为踝关节功能受损而引起韧带松弛等情况，从而造成踝部扭伤。另外在游泳之前准备活动不充分或不正确，在游泳的时候可能会因为游泳动作过于激烈，而造成踝部扭伤。所以建议患者在游泳之前进行充分的热身工作，当不小心出现踝部扭伤之后，也应该积极的去医院进行检查，根据具体状况按照医生的要求进行调养和治疗。
生活当中很多状况都会造成踝部扭伤。不管是哪种原因造成的踝部扭伤都应该积极的进行处理，轻度扭伤的患者可以通过冷敷热敷的方法进行处理，若扭伤比较严重，那么就必须去医院骨科进行诊断和治疗。若不及时治疗的话，可能会影响到正常的行走。