绝大多数男性朋友的包皮在成年后都会退到龟头后侧，当然也有很多人的包皮由于过长一直紧紧箍在龟头上，包皮过长不仅影响男性朋友的生理健康，对其伴侣身体也有危害，如何自测自己的包皮是否过长，今日为大家细数一下：
1.包皮口覆盖龟头或大部分龟头。
2.包皮完全覆盖阴茎头且不能上翻至阴茎冠状沟。
3.包皮虽然能上翻露龟头，但包皮口很小，上翻困难
4.三岁以后包皮仍不能翻转至冠状沟者。
5.排尿时包皮鼓起如球，排尿困难。
6.包皮口较紧，用力可将包皮翻转至冠状沟，但不能自然回复，需借助外力回复。
7.排尿后，最后几滴尿液不易排尽。
8.经常性包皮发炎。
包皮过长在生活中是种很常见的疾病，男性朋友们如果发现自己的包皮过长，不必尴尬难为情，应该及时就医，包皮环切只是一个小手术，做好环切手术，不仅是给自己，也是给自己的伴侣带来健康。