嘴唇颜色暗怎样改善

发布时间:2017-09-06 13:42:59
刘畅主治医师 锦州市中心医院

嘴唇颜色暗的原因有很多种,比如说缺乏维生素c、血液缺乏氧气、紫外线的影响、消化系统功能紊乱、肾脏机能不全、心脏存在问题、乙肝等,都可能会导致嘴唇颜色暗沉。想要彻底改善嘴唇颜色暗沉的现象,需要找出原因,对症下药。那么,嘴唇颜色暗怎么改善呢?下面就为大家详细介绍嘴唇颜色暗的改善方法!

1.补充维生素C

维生素C具有抵御紫外线侵害,淡化黑色素的作用,可以促进新陈代谢,让已形成的黑色素排出,改善色素沉着,平时要多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃,西红柿,青椒,橙子等,若症状严重,可以在医生建议下服用药剂补充。

2.日常美容护理

改掉舔唇和抽烟喝酒的坏习惯,如果干燥严重,早上刷牙时轻轻的刷嘴唇,温和去除死皮,再使用涂抹高滋润性的唇膏,或者将适量蜂蜜在唇部轻轻打圈,1至2分钟后清除。

也可以将具有修复效果的护唇膏厚厚的敷在唇部,贴上保鲜膜,停留10分钟。每周坚持2至3次这样的唇部护理,不但会淡化唇色,去除暗沉,还能够有效地去除唇纹。

3.适量运动

如果你每天很少运动,血液循环不佳,血液中的含氧量不足,也是会引起嘴唇变暗的,每天只需要30分钟的慢跑,就可以改善血液循环,彻底改变唇色。

4.使用唇膜:

将具有修复效果的护唇膏厚厚的敷在唇部,贴上保鲜膜,停留10分钟。每周坚持2至3次这样的唇部护理,不但会淡化唇色,去除暗沉,还能够有效地去除唇纹。

5.对症治疗

如果是因疾病引起的嘴唇发黑发暗,要在具体的检查确诊病灶后,对症进行治疗,而患者平时则需要良好的生活习惯,合理饮食,如肾不好者,可食黑米、黑芝麻和小米在一起熬粥喝;肝不好,可多吃青色的蔬菜;心脏不好,可食全麦、燕麦、糙米、苹果等食物,保证充足的休息与适量的运动。

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