在日常生活中，无花果是很常见的一种果实，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的欢迎，无花果这种果干是含有丰富的维生素以及蛋白质和其它的对人体有益的微量元素的，能够提高人体的免疫力，而有人吃完无花果会有嘴唇刺痛的感觉，那么吃无花果嘴唇刺痛怎么回事呢？
无花果是大家都知道一种干果类食物，适合煮汤、泡茶食用，而这无花果的鲜果很容易腐败变质，因此，很少有人能吃到无花果的鲜果，有些人为了尝鲜也会尝试，但吃完无花果之后舌头疼痛，那么这吃无花果舌头疼怎么办呢？
生鲜的无花果含有很多的刺激性成分，尤其是刚采摘无花果，在果皮中含有大量的乳白色汁液，有很强的腐蚀性，食用过多有引起口腔溃疡的可能，吃无花果舌头疼痛多半是这样引起的。
无花果中含有较多的异体蛋白和活性酶因子，具有较强的致过敏性，因此，过敏体质的人食用有可能引起过敏，而舌头属于直接接触部位，出现过敏现象也比较早，有疼痛的可能。在吃无花果出现舌头疼痛时需及时的用清水进行漱口，清除口腔内的无花果汁液，避免活性因子和植物酸对口腔过多的损伤，可缓解疼痛症状。
若是自身属于过敏体质，食用无花果不仅出现舌头疼痛，还出现了全身性的症状，需及时的就医，避免过敏症状出现在咽喉部，导致呼吸困难。
1.自身若是属于过敏性体质不建议食用生鲜的无花果，避免出现过敏症状。
2.无花果鲜食对口腔损伤比较严重，因此，食用无花果之后需尽快漱口，以免刺激损伤过于严重，出现口腔溃疡。
无花果皮上的白色液体“蛰伤”所致，我在食安论坛网上看到的一则新闻也是说有人吃了一斤未剥皮的无花果，嘴就开始肿了，如果你也是这样的话可先用清水漱口冲洗，避免辛辣刺激的食物，然后到医院进行正确的治疗。另外提醒你在采摘或购买无花果时应注意选择变软成熟的，因为未成熟的无花果容易对口腔表皮产生刺激，引起不适哦。
怎么吃无花果不容易烂嘴唇
1.无花果中的刺激性物质在未成熟的无花果中含有较多，因此吃完全熟透的无花果可以减少无花果对人体的刺激。
2.剥无花果的时候小心不要接触到皮肤，剥干净之后不要接触到嘴唇的吃下去，也能在水中冲一下再食用，减少刺激性物质的量。
3.干无花果中的刺激性物质的各种酶类都已失活，吃干无花果也不会烂嘴唇。
无花果一次可以吃多少无花果性平，味甘，没有什么食用禁忌，同时还有很多的保健作用，并且果体较小，一个成年人一天可以吃4到8个，食用对身体有好处，还不会加重身体的负担。
无花果可以长期吃吗
无花果可以长期吃。
无花果没有什么食用禁忌和禁忌人群，可以长期食用，不过鲜无花果有季节性，鲜果储藏期也比较短，因此下市之后就没有鲜无花果了。可以转食用干无花果，干无花果的糖分较高，食用时要注意控制糖分的摄入。