舌头对我们来说是非常重要的，可是不少的朋友们发现自己的舌头表面总是会出血，也不知道是怎么回事，有时候还会疼痛，就连吃饭都有一些困难，相信大家都有这样的困扰吧！舌头表面出血，也会给我们一些恐慌，那么，舌头表面出血怎么回事？
第一种原因，首先你的舌苔被侵入了细菌，舌苔的破碎导致下一循环的暂时短闭，才更容易的产生出血状况，或是吃的冷东西过多，引起的血液不能流畅的循环，冷的食物吃的太多多身体有害而无一利的。解决办法吃温热食物，我说的是吃属性温热的，比如黑米，把它烧的烂烂的易吸收，还有新鲜的蔬菜，是口腔问题的关键，配合点生姜可以暖胃的 。
第二种原因是上火造成的情况，注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，口服三黄片治疗，同时注意避免冷热刺激，禁烟酒，口服三黄片和维生素B2治疗对疾病的恢复有好处。
第三种原因舌头出血是高血压及肝病均有关系，因为肝脏不好的病人有很多凝血机制差，有四种凝血因子是由肝脏产生的，因此肝脏功能受损伤的话，那么凝血因子产生必然减少， 而同时患有高血压时情况就更糟，凝血不好，血管压力又大，血管容易变脆，很容易造成小血管破裂出血，因此舌头出血也就不足为怪了。
舌头出血严重时要到医院去检查一下，以免耽误了病情。舌头上面有很多小血管，很薄，有时候刷牙不注意会碰到，所以会引起舌头出血。舌头出血要保持口腔清洁、卫生，避免细菌进入引起感染，引发其它疾病。舌头出血要多吃蔬菜，不要吃太烫的东西。