肠胃不好可以吃山楂吗

发布时间:2024-03-25 18:06:28
吴鹏波副主任医师 武汉大学人民医院

山楂素有开胃零食的美称,山楂酸酸甜甜的,被做成了山楂片、山楂糕、山楂卷等等小零食。人们经常在不想吃饭的时候,吃几颗山楂,胃口马上就开了,那么肠胃不好的人适合吃山楂吗?山楂是不是人人都适合吃呢?我们通过以下的介绍来了解一下。

吃山楂的时候要看自己的胃部适应情况。常吃山楂有很多的好处,尤其是胃口不好的人,山楂可以说是一种很好的开胃水果,因为山楂有消食、化痰、利尿、解毒等作用。但是,如果有胃酸过多、胃溃疡等胃病的患者,是不适合吃山楂的,因为山楂中含有大量的有机酸,鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘,因此,胃不好的人千万不要吃山楂。

月经不调、痛经基本是女性都会面临的妇科病,每个月的这几天都会让女性非常痛苦,由于很多痛经是由于血瘀引起的,而山楂具有活血化瘀的作用,所以对此具有一定的疗效。经期碰到痛经的情况,我们教大家以下的方法,就是将山楂洗净后加入适量的水,直至将山楂煮烂,加入红糖熬成稀糊状即可,经期前3-5日开始服用至经后3日为一个疗程。这样就会很大程度的缓解痛经和月经不调了。

山楂还有降血脂和减肥的好处,对于平常身体偏胖需要减肥的朋友来说,可以吃山楂,因为山楂有很强的帮助消化的好处,还能同时降低血脂。我们可以将山楂泡茶喝,也可以直接洗干净了吃山楂果,效果都是一样的,都能起到减肥的效果。

山楂在我国的很多地区都有种植,山楂被人们做成了糖葫芦,很受小孩子和年轻人的喜爱,吃起来不但口感酸甜,还含有丰富的营养元素。山楂也被称为药果,是因为山楂有以上我们介绍的诸多好处,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效,有时候能够取代药物的效果。

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