肠胃炎患者的饮食调理有哪些

发布时间:2024-06-12 11:32:25
高福生副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

由于现在市面上的食品种养越来越多,卫生问题也就越来越大,也有越来越多的人开始与肠胃炎接轨,极大的影响了人们的工作生活,正常生活。那我们应该如何逐渐的调理这种病情使自己慢慢健康起来呢?以下有几种方法。

1:肠炎初期,是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。

2:肠炎好转期,可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。

3:肠炎恢复期,由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐。

这些方法都是针对根源,能够逐步调理肠胃的脆弱状态,是一些十分健康舒适的恢复方法。希望能够对大家有所帮助。小编更是希望大家能够遵嘱上说,并有所坚持,养成良好的饮食习惯,生活习惯,方能更快更好的恢复健康。

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