产后风湿病是日常生活中比较常见的一种疾病，引发这种疾病的原因有许多种，它会严重影响患者的日常生活与工作，为了不影响患者的工作与学习，就需要了解一下生活中需要注意的一些事项，这样才可以控制住病情，身体也不会变得越来越差。那么产后风湿病平时怎么养?产后风湿需要注意的事项有哪些?
一、生活起居：产后风湿患者在进行治疗的过程中，一定要注意保暖，当天气比较冷时，就需要多穿一些衣服，千万不能让冷风吹到患者的身体，不然会加重病情。为了自己的身体，产后女性需要避免触碰冷水，多注意休息，不要给自己太大的压力，如果身体不舒服，就可以多休息一下。
二、饮食调养：这个时候也需要注意一下饮食，患者需要多吃一些有营养的食物，一些寒性食物一定要少吃，刺激性的食物也要禁止食物。可以多吃一些新鲜的水果与蔬菜，每天可以多喝一些白开水，禁止吸烟喝酒，这些对身体危害会比较大，为了自己的身体健康，一定要养成一个好的饮食习惯。
三、适当运动：有时间可以多运动一下自己的身体，因为多锻炼身体可以提高我们的身体素质，比较常见的运动有慢走、做操、打拳等等。这些都可以提高身体免疫力，如果太阳比较好，也可以出门晒一晒太阳，这样身体也会感觉到舒服一些，不要给自己太大的压力，要时刻保持一个愉悦的心情。
以上这些就是产后风湿病平时怎么养的回答，这些都是平时需要注意的一些事项，只有平时好好调理自己的身体，那么才会有恢复的希望。产后风湿一定要早些进行治疗，这样康复的机率也会比较大，拖的时间越久，病情就会变得越严重，造成的危害也会比较大。