长痤疮影响工作生活 5大妙招巧防治

发布时间:2017-11-07 22:36:04
李宏副主任医师 青龙满族自治县中医院

有些人在年轻时容易长痤疮,随着年龄的生长自己会痊愈,有此人到了一定年龄会一次爆发满脸之后也会自己痊愈,但是痤疮会在脸上留下难看的痘坑,特别是一些易留疤痕的人很难消除,所以痤疮十分影响人们的工作生活,那么注意这5大妙招可以巧防治痤疮。

1.如果脸上长出了痤疮,试试用盐水洗脸,盐水具有杀菌的功效,达到很好清洁毛孔的效果,还可以预防新痤疮发生,但是要注意不要用家里的盐,家用盐添加了其他物质会伤害脸,可以到药店买生理盐水。

2.容易长痤疮的人都是因为毛孔被污垢堵塞,所以平时洗脸要彻底清洁,最好用温水敷一下脸,让毛孔打开,再用洗脸奶清洁,要注意卫生,保持脸干净清爽。

3.平时要注意不能操劳过度,劳逸结合才是最重要的,尤其女性压力过多,月经不调,情绪暴躁很容易造成内分泌紊乱,诱发痤疮生长。

4.脸上有痤疮在饮食上一定要很注意的,合理饮食都更好的治疗痤疮,多吃富含维生素c的食物,多吃蔬菜水果,宜清淡易消化食物,一定不能吃辛辣刺激食物,海产食物最好不要吃,要多喝水多排便。

5.出现痤疮不要立刻去挤,手上的细菌会通过痤疮感染到脸上皮肤,造成更严重的皮肤炎症,还会留下更大更深的色素和痘坑,要用正确的方法来治疗和减轻痤疮,可以到医院进行光疗或药物治疗。

平时少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水,家里有芦荟的可以用来涂涂又可以杀菌也可以保湿,注意脸部卫生,化妆后要卸妆彻底清洁彻底,保持开朗心情,保证充足睡眠,多喝水才能多排毒,避免痤疮反复生长。要保持充足睡眠,避免劳累。

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