痤疮大家可能都不怎么熟悉，但说到长痘痘可能大家就有得吐槽了，青春期的时候总是会偶尔长一些痘痘，让人感到刺痛，十分不适，影响正常工作和学习，极大地影响了一个人的外观形象，尤其对于爱美的女性而言无疑是折磨，而且痘痘处理不好还会留下痘印。
如果左脸长了痤疮，大家不要惊慌失措，这是个非常正常的事情，可以说每个人都会长，只不过频率不一样罢了，有的人长得多，有的人几乎不怎么长，而且长痤疮的原因有很大多，主要包括个人卫生、饮食、心理、生活等各个方面，了解清楚原因之后要尽快遏止这些不良习惯的继续。那么，左脸长了痤疮怎么办呢？
1.如果脸上出现较多的汗水，尤其在运动过后，一定要及时将汗水擦去，洗干净脸部，毕竟汗水呈弱碱性，有利于病菌繁殖生存，而且会稀释皮脂膜的酸度，从而容易形成粉刺，平时注意好个人卫生，尽量避免用手去触摸脸颊。
2.饮食上要少吃高热量、油炸、甜点、方便面等食物，少吃肉，多吃水果蔬菜，避免脂肪摄入过多，引起消化不良，避免便秘产生，少吃垃圾食物，以免火气过多而产生粉刺。
3.生活中一定要避免熬夜通宵，要早睡早起，以免内分泌紊乱，皮脂过多地分泌而引发粉刺，生活习惯一定要好，每天要多喝水，起码要六杯以上，要定期对枕巾、被褥等日用品进行消毒，除螨。
以上就是我给大家介绍的三个解决左脸上痤疮的方法，要想根除掉也很简单，就是从生活上做出根本的改变，养成良好的生活习惯，做好个人卫生，多吃水果蔬菜，饮食要有规律，生活作息要安排好，少吃脂肪含量高的食物，这样才能避免痤疮频繁发生。