人体的皮肤支撑纤维是平行排列的，所以很容易被拉伸，这样水和脂肪很轻易就可以积聚，从而形成一些小肿块，皮肤因此出现难看的橘皮纹，变得凹凹凸凸。女性比较容易出现橘皮纹，减肥、久坐、肥胖、内分泌失调等都会导致这种纹路的出现，主要发生部位是手臂、腹部、大腿根部、臀部，给外形美观带来很大影响。
1.使用护理产品：橘皮纹的出现和皮肤松弛有很大关系，可以使用有紧致、收缩作用的护肤产品改善症状，很大品牌也有一些产品专门去橘皮的，可以挑选合适的试一试，但想要完全恢复之前的平滑肌肤的可能有点困难，不过坚持使用一段时间还是可以淡化纹路的，而且平时还要注意皮肤的保湿、补水以保护皮肤纤维的弹性。
2.使用浴盐：把浴盐倒入沐浴液中拌匀，接着涂抹在皮肤上反复按摩，然后用温水冲洗干净，这种方法有去角质作用，不仅能淡化纹路，而且能防止橘皮的形成，不过不要每天使用，一周用三次左右就能很好地恢复皮肤的弹性。
3.按摩：沐浴后花20分钟左右以局部打圈的方式，按摩有橘皮的部位，然后用手掌来回拍打。一定要结合按摩霜使用，也可以涂抹乳霜、乳液进行按摩，坚持每天按摩可以加速脂肪分解，消除皮肤水肿，从而达到消除橘皮纹。
4.运动：运动也是消除橘皮纹的有效方法，但不是每一种运动都适合，练力量的健身器材不应该经常做，最好多做一些能加速血液循环的有氧运动，如慢跑、骑行车、游泳、跳绳、走楼梯等，既能燃烧脂肪，同时也可以让皮肤变得更紧致结实。
身体血液循环较差，经常出现水肿的女生，因为毒素和水分不能及时排出，脂肪细胞被撑大，因此会使橘皮更加严重，这种情况要通过健康饮食和有规律的作息进行调理，通过运动锻炼促进身体的代谢，少吃红肉多吃蔬果，这样就可以避免橘皮的出现。