肠易激综合征是以腹痛、腹胀、排便习惯发生改变等为主要临床表现的疾病，属于功能性肠道类疾病当中的一种，女性比男性多，并且具有家族聚集性。近些年来中青年人发病率会更高一些，对于患上这种疾病的人在平时的生活当中，需要从哪些方面进行注意呢？
第一、调节饮食
肠易激综合征的形成，和人们不良的饮食习惯有非常密切的关系。因此，在平时的生活当中应该注意不要吃敏感的食物，对于脂肪含量高以及刺激性比较强的食物，特别是咖啡、浓茶、酒精等要注意减少摄入。纤维含量高的食物对于刺激结肠运动有好处，能有效改善便秘，可适当的多吃一些。
第二、心理和心理治疗
对于有肠易激综合征的患者，尤其是女性患者，需要进行心理和行为方面的治疗，特别是那些有失眠、焦虑症状的患者，必要的时候可适当的给予镇静的药物。
第三、西药治疗
目前肠易激综合征西药治疗的种类比较多，比如有痉挛的药物、通便的药物、止泻药物、促动力药物、内脏止痛药物、抗精神类药物以及益生菌等，可以结合患者的具体症状表现以及身体状况，有选择性的来服用。
第四、中医治疗
在中医当中，肠易激综合征属于脾胃虚弱症、肝郁气滞症等，在选择中药进行治疗的时候，通过辨证论治，精选多种纯中药综合进行调理。另外，针灸疗法对于肠易激综合症也有一定的疗效，也可以在专业医生的指导下来使用。
肠易激综合征患者在平时生活当中，需要注意到的地方比较多，患者需要治疗的要早期采取相应的药物控制病情进一步发展，同时情志、心理等方面的调节改善也不可少。综合多种方法运用并长期坚持一段时间，能让肠易激综合征得到很好的改善。