随着社会的进步，生活压力也不断增大，人们常常因为忙碌工作而忽略了自己的饮食健康，从而导致肠易激综合征也变得越来越普遍。很多朋友经常出现腹痛、腹泻的情况，担心自己是不是患有肠易激综合征，又不知道怎么判断。肠易激综合征和普通的消化不良有什么区别呢？我们应该怎么判断自己是不是患有肠易激综合征？下面小编给大家介绍几种肠易激综合征的自诊方法。
肠易激综合征(简称IBS)的主要表现是腹痛、腹部不适等，同时伴有大便异常。而从症状上区分，常见的肠易激综合征有三种类型：腹泻型，以腹泻为主；便秘型，以便秘为主；混合型，腹泻和便秘交替出现。
但是与溃疡病等器质性病变不同的是：肠易激综合征(简称IBS)的检查没有明确指标异常，只能结合临床表现进行排除性诊断。腹泻可能是由多种原因造成的，感染性疾病，肠道肿瘤，胰腺、胆囊等消化系统问题，甚至一些全身性疾病，都有可能导致腹泻。
像有些人会出现与胃相关的症状，如恶心、消化不良或胃灼热感，还有一些其他更严重的症状，如异常的直肠出血、体重减轻、贫血或发热，这些不是肠易激综合征的症状。所以，出现类似肠易激综合征的表现时，首先要进行全面检查，排除其他病变的可能，然后才可以根据症状进行诊疗。
以下为肠易激综合征(简称IBS)的一些症状表现，可作为肠易激综合征(简称IBS)自测的依据：
1.腹痛和肠痉挛，在排便或排气后缓解；
2.腹泻，难以控制、饭后症状会加重；
3.便秘，排便后不尽感；
4.便秘和腹泻交替出现；
5.腹胀或排气过多；
6.大便带粘液；
7.当遭受压力和改变时，如旅行、社交活动、日常习惯改变、饮食改变、月经等症状会加重。
通过以上介绍，大家应该都能够初步判断自己是不是患有肠易激综合征了。如果您有上述症状，很可能患有肠易激综合征，应该到正规医院做全面的检查。饮食和情绪都是影响肠易激综合征的主要原因，除了接受专业合理的药物治疗，患者还要注意调整自己的情绪和饮食习惯。