现实生活当中，我们会发现，我们的生活条件和生活质量得到了很大的提高和改善，但是，我们却没有养成良好的生活习惯，特别是在自己的身体健康方面，没有按时去医院做身体检查，这样就非常容易导致某种疾病发生，在我们身边，大部分人都认为自己是健康，但是他们却没有发现自己身体虚弱，特别是当自己的身体是凉的，但是还是会出汗的。
出汗一般发生在夏天，或者是温度比较高的情况下，这个时候人们是最容易出汗的，但是有一部分人的身体是凉的，但是自己感觉到非常热，而且还会有汗水流出来，这样的情况让很多人难以理解，其实出现这样的情况主要和人的体质有这密不可分的关系，体质比较弱、免疫力比较差的人，就容易出现这样的情况，因此大家平时的时候，一定要多加强身体锻炼，提高身体素质。
如果出现身体是凉的，但是自己感觉到非常热，还有出汗的情况，有可能是阴虚火旺导致的，也有可能是脾气虚导致的，因此大家需要及时去医院检查，然后在对症状和具体病因进行专业的治疗，患者可以服用中成药知柏地黄丸和生脉饮调理,，平时还可以滋阴清热，严禁辛辣刺激性的食物，多喝白开水，可以在水中加一些菊花和枸杞，这样有利于身体健康，而且还可以缓解身体凉出汗的症状。
身体凉还出汗的原因有哪些呢?这个问题小编已经为大家做了详细的介绍，其实身体虚弱、脾肾不好等这些原因也是会导致这种情况发生的，因此我们大家平时一定要呵护好自己的身体，多加强身体锻炼，增强自己的抵抗能力，而且在平时的时候，还要养成良好的生活习惯，注意多休息。