孕期是一个特殊的时期,这一时期各项生理特点都不同于正常人,很多孕妇因为有早孕反应不愿意进食或进了食以后呕吐,导致体内能量匮乏,引起低血糖,孕期的低血糖是很危险的,应对及时的做好应对措施,下边就介绍一下怎样做:
1.少吃多餐:
孕妇因为早期孕吐现象较为明显,许多孕妇会表现出食欲不振的现象,但是不吃肯定不行,那么只有少吃多餐才能保证营养。
2.规律早餐:
早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3.携带零食:
有一些妈妈方便的话,可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。
4.苏打饼干:
而孕吐反应过于严重者,可以吃一点苏打饼干补充能量。
以上介绍了关于孕妇低血糖应怎么办,希望对你有所帮助。孕期是要格外注意的,特别是孕期的护理工作,在饮食上、生活上都要调节,孕妇是一个特殊的群体,只有处处注意,才会孕育出健康宝宝。祝你顺利地通过孕期。