低血糖危害是很多的，长期低血糖，会导致患者感觉头晕甚至昏迷，还可能引起身体的其他病变。女性朋友在怀孕期间，由于饮食不调，身体激素出现明显变化，发生低血糖的几率也在升高。妊娠期发生低血糖怎么办呢?调整好饮食是可以缓解的。
妊娠期间出现低血糖的症状，要及时补充营养，饮食方面要均衡，尽量多吃一些富含高蛋白，高纤维，维生素的食物，可多吃新鲜的动物血，例如猪血，鸡血，鸭血等等，多吃鸡蛋，鱼，瘦肉，蔬菜，以及新鲜的水果，能够有效改善低血糖症状。
怀孕期间，由于妊娠反应，身体激素不均衡，肠胃也会受到影响，特别是在妊娠早期，吃的太少，肠胃消化不好，会出现低血糖症状，所以最好能够少吃多餐，多吃一些容易消化，合自己口味的食物，睡觉前不要吃的太饱，避免影响睡眠，不利于身体健康和胎儿发育。
随身携带一些含糖的食物或者葡萄糖是非常必要的。很多准妈妈即使怀孕了，也在坚持上班，工作压力比较大，加上比较忙碌，经常会顾不上吃饭，肠胃健康受损，身体反应也过大，会导致低血糖现象发生，一定要多准备一些含糖的零食，饿的时候补充体力。也可以经常喝葡萄糖水，能够更快的补充能量和糖分，防止意外状况发生。
妊娠期容易出现低血糖，要注意补充营养，少吃多餐，还需要经常携带零食或者葡萄糖。在怀孕期间，要保持良好的心态，不要过于焦虑和不安，多发展一些兴趣爱好，能够促进食欲，饮食不要过于挑剔，最好不要挑食偏食，均衡营养才能防止低血糖以及各种妊娠综合征的发生。