胆囊结石病人吃什么

发布时间:2024-06-10 11:06:55
刘正新主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胆囊结石病人在饮食上需要特别注意,以避免加重病情或诱发症状。以下是一些建议的食物选择:

1.新鲜蔬菜和水果:应多吃富含维生素和微量元素的食物,如菠菜、莴苣、圆白菜、苹果、香蕉、猕猴桃等。这些食物有助于补充身体所需营养,同时不会给胆囊带来过大负担。

2.清淡易消化食物:选择面条、稀粥等易消化、易吸收的食物,有助于减轻胆囊的负担。避免摄入质硬难消化的食物,如干菜、干蘑菇、干豆角等,以及高脂油腻的食物,如油炸食品、奶油、黄油等。

3.富含膳食纤维的食物:多吃粗粮、木耳、海带等富含膳食纤维的食物,有助于胆囊的排空和胆汁的稀释,减少胆囊结石的形成。

4.优质蛋白质:适量摄入优质蛋白质,如鱼、豆类和豆制品等,但要避免过多摄入动物蛋白质,以免增加胆囊的负担。

5.避免刺激性食物:减少或避免摄入辛辣食物,如辣椒、芥末、胡椒等,以及酒精、含较高草酸或胆碱的食物,如柠檬、葡萄柚等,以免刺激胆囊引起疼痛。

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