冻伤主要是我们的皮肤受到低温损伤，十分严重的冻伤还有可能会伤及我们的肌肉或者骨骼。一般我们外露的皮肤，如脸颊，手指，耳朵都比较容易冻伤。青年人一般不易被冻伤，被冻伤的人群多为小孩和老年人。这是因为青年人的身体素质比较强，耐寒性比较好，冻疮虽然不是什么严重的皮肤病，但人体被冻伤之后也是异常痛苦的。有些人手指被冻伤之后，不能正常弯曲，从而影响正常的工作和生活。
1，冻伤的主要表现症状就是长冻疮。冻疮比较红而且会肿起来，有时会发热发痒，有时还会产生疼痛和发麻的感觉。有些人由于长时间的要拿笔写字，在寒冷的冬天如果屋里没有暖气，就会很容易被冻伤而长冻疮。长了冻疮之后，一旦进入温暖的环境，冻疮就会发烫，发痒。用力摩擦时又会很疼。而且长了冻疮后大多数人不能顺利的握笔，从而影响正常学习和工作。
2，如果是皮肤表层被冻伤常常在一开始皮肤会显得很苍白，慢慢的皮肤就会呈现比较深的颜色，然后就会出现红肿发痒，刺痛的感觉。一些严重点儿的冻伤，除了红肿之外，还有可能出现水疱。水泡破了之后就比较容易感染。有些严重的冻伤还会伤及到人体的肌肉和骨骼。造成某些组织完全坏死。影响正常的活动和功能。最严重的冻伤还有可能造成身体的功能障碍。
3，冻伤多半是因为我们的肢体在寒冷的环境中，工作时间比较长，而且保暖御寒措施不到位而引起的。因此我们在寒冷的环境中工作和学习时，一定要注意重点部位的保暖工作，不可以维持一个动作太长时间，应该经常性的活动一下自己的肢体，这样就不容易被冻伤。
在平时的生活中，我们一定要适当的锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应能力，注意给长期露在外面的部位进行保暖，比如出门记得戴手套，戴耳套，戴口罩。我们的鞋子被阴湿之后应该及时的更换，在平时我们也要注意经常摩擦我们的双手，耳朵和脸部，加强皮肤表面的血液循环。