有些人多走路或跑步后脚汗出得很多，汗水把鞋袜浸湿，怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面：有些人的足部汗腺比较丰富，特别会出汗，这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。
脚出汗吃什么好
1.口服调节植物神经功能药物(如谷维素等);
2.保持手足清洁干燥;
3.外用药物治疗：如用5%甲醛溶液(即福尔马林溶液)外搽，每天2次;或用1%甲醛溶液、0.5%醋酸铅溶液、5%明矾溶液或5%鞣酸溶液浸泡，每次约10分钟，每天1次。可起到收敛汗腺的作用。尽管此法副作用较小，但是治疗效果往往不是很好，更别说根治;
4.腰交感神经切断术能专门治疗汗脚，但由于手术部位在腰部的原因，其难度很大，副损伤也多，故很少用。胸交感神经切断术也能治疗汗脚，只是疗效没有手部多汗那么神奇;
5.中医及偏方：
①鲜白萝卜600克(切片 )，明矾15克。加水2500毫升，煎30-40分钟 ，去渣取汁 ，待温度适宜 ，浸泡手足20分钟，每日洗2次。治80例，一般经3-5天治疗，即可显效。
②每天用热水浸泡手足5-10分钟，可在热水中放一些盐，效果更好，但注意水温不要太高，以免发生烫伤。
③煅龙骨30克，枯矾10克，共研为末，每次先洗完手脚后，用药末擦手脚掌。每天1-2次。
④枯矾10克，苦参30克，花椒6克 ，水煎外洗，每天 1次 ，每剂可连用3天。或将上药直接用250毫升醋浸泡半天后，再加入500毫升，温热后浸泡手足，可连用3天。