多囊肾是一种常见的肾脏疾病，且非常容易发作，这让不少的患者思想包袱加重，为了及早的恢复健康，就需要有一颗战胜疾病的信心，这样才能让病情尽快康复。那要怎么有效的预防多囊肾呢，看看专家的回答吧。
1.人们应注意口腔卫生，早晚及餐后立即漱口，以保持口腔的清洁，防止細菌和霉菌的滋生;
2.日常生活中人们应预防皮肤感染，因尿毒素沉积对皮肤刺激，会使人体瘙痒不适，影响睡眠质量，且抓破皮肤后极易感染。因此，人们应勤用温水擦洗皮肤，以保持皮肤的清洁。此外，人们应勤换衣裤、被单，预防褥疮。
3.对于肾性高血压的人来说，应定时测量血压，并根据血压的变化情況增加卧床休息时间;
4.日常饮食方面，人们应根据每种疾病的情况进行具体的饮食，对于肾功能不全时，应提高热量，以糖为主，并宜采取优质低蛋白的饮食疗法。
关于要怎么有效的预防多囊肾的问题就说到这里，希望对您有所帮助。再次提醒大家，多囊肾不是一种靠简单吃药就可以治愈的肾病，一定要到正规的医院做下科学的治疗，这样才不会让病情恶化，不过还是要以预防为主，最后祝大家健康。