右耳朵耳鸣嗡嗡响该怎么治疗?

发布时间:2018-08-31 14:33:55
丁国臣副主任医师 武警辽宁省总队医院

右耳朵耳鸣嗡嗡响该怎么办?耳鸣是一种较为常见的生理现象,导致耳鸣的原因众多,如劳累、坐飞机、蹦极、睡眠不足、耳道进异物,都有可能导致耳鸣,出现耳朵嗡嗡响的状态会严重影响工作和生活,那么有什么偏方能够缓解耳鸣吗?让我们一起来看看吧。

搓掌法

屏住呼吸,坐好,双手掌心互搓50次,直至发热,然后立即将手掌紧贴双侧耳朵,然后反复操作6次,坚持二到三个月即可见到效果,整个过程中要保持心态平和,切不可过于焦躁。

屏气法

双腿并拢,安静的坐在地上,嘴唇微闭,然后用手指捏紧鼻孔,然后口腔鼓气,使其直冲耳道,直到耳朵出现轰隆声为止,每天坚持数次,可以有效的缓解耳鸣。

鸣天鼓耳功法

用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指轻弹后脑部24次,可听到“咚咚”响声,称鸣天鼓法。

呼吸调节

这种方法也非常简单,每天只需要十分钟,入睡前,保持侧卧姿势,双手中指,堵住耳朵,整个身体放松,然后自由呼吸,将气送至脚底,这种方法不仅可以缓解耳鸣,也可以在一定程度上缓解鼻塞。

穴位按压以改善耳鸣

例如按压合谷穴(位于手背,拇指与食指之间,虎口位入约两吋)、听宫穴(紧贴耳屏前方,张开口后的凹陷处)和下关穴(位于耳前方,颧骨下凹陷处)。每个穴位可反复按压一分钟,有助改善耳鸣问题。

右耳朵耳鸣嗡嗡响可以尝试一下这些偏方,说不定可以起到意想不到的效果,另外耳鸣患者在日常饮食上也要多加注意,饮食应该以清淡为主,禁忌油腻辛辣食物,保障睡眠质量,学会缓解压力,如果症状仍不能减轻,建议及时就医。

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