处于婴幼儿时期就要进行必要的肠胃保健,预防肠胃疾病。八个月的宝宝食欲不振、消化不良、便秘、腹泻都是肠道不好的表现,而家长们应该采取必要的措施,调理肠胃。首先,要进行合理的添加辅食,从一种到多种,锻炼宝宝肠胃功能,以容易消化的流质食物开始,慢慢过渡到半流质食物。主食可以是粥、菜汤、面条等,再配合蔬菜泥、水果泥、肉泥等,按照由少到多,由细到粗有序的进行合理喂养。
一、正确添加辅食很关键
初生宝宝味觉尚未发育,直到开始添加辅助食物,吃五谷、鱼肉、蔬果时,舌头上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。味觉发育的好坏,对宝宝的食欲有重要影响。因此,宝宝4个月后,妈妈能否及时为宝宝合理添加辅食,对培养良好的胃肠功能十分关键。
1.添加辅食的顺序:
宝宝第一次添加的辅食,要以易消化吸收的菜汤、面食、米糊为主,以后逐步增加辅食的浓度和品种,适应营养和咀嚼能力发展的需要。具体按照这样的顺序:
1)由少到多: 譬如添加蛋黄,应从1/4 个开始,并密切观察宝宝的食慾,排便情况,如一周内无特殊变化,则可加到半个,继续观察一周,然后可加到一个。
2)由稀到稠: 从流质性的奶类、豆浆、炖蛋、逐步过渡到米糊,然后是稀粥、稠粥、以后再到软饭、普食。
3)由细到粗: 如先从细菜泥,到粗菜泥,再到碎菜,最后到一般的炒菜。
4)新的食物必需由一种逐渐过渡到多种。先习惯一种后,再添加另一种。每一种食物需适应5-7天,这样万一宝宝对食物过敏,便能及时发现并确认出引起过敏的食物种类。
现在大多是养一个孩子,有许多家人的疼爱,会给宝宝喂许多的食物,怕他饿着。宝宝不想吃的时候,不要强迫,吃的过饱就会影响消化功能。要帮助宝宝养成定时定量进食的习惯,快要吃饭前不要喂零食。