婴幼儿的发育还很不完善，尤其是几个月大的宝宝，骨骼还没有成型，骨质相对疏松，给人最直观的感觉就是很“软”--尤其是脖子。因为几个月大的宝宝还不能独立行走或移动，基本上都是在家人的怀里或者是摇篮车里，因而除了四肢之外，最能直接接触到的就是宝宝的脖子了，那么宝宝脖子软是怎么回事呢？是骨骼发育尚不完善还是缺少钙呢？
一般婴儿在2－3个月时坐位时可勉强仰头，在4-5月才能稳定的抬头。有以下训练方法供参考：
1.俯卧抬头训练：使小儿俯卧，两臂屈肘于胸前，成人在小儿头侧引逗小儿抬头，开始训练每次30秒钟，以后可根据小儿训练情况逐渐延长至3分钟左右。
2.坐位竖头训练：将婴儿抱坐在成人一只前臂上，婴儿的头背部贴在成人前胸，成人一只手抱住婴儿的胸部，使小儿面前呈现广阔的空间，能注视到周围更多新奇的东西，这可激发小儿兴趣，使小儿主动练习竖头。也可让婴儿胸部贴在成人的胸前和肩部，用另一只手托住婴儿的头、颈、背，以防止小儿头后仰。如果宝宝到了4个月脖子还很软，就有可能是由于缺钙引起的。当宝宝有缺钙现象的时候，会导致骨骼发育异常，冬季要注意缺钙的预防，多晒晒太阳，补充点鱼肝油，必要时补充钙剂。
另外，9个月的宝宝可以吃些含钙丰富的食物，如含钙高的米粉、动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类。我们可以看出，宝宝脖子软的很大原因是因为身体发育尚且不完善，骨骼还未成型，建议家长不要过早的给孩子补钙，试想，在宝宝发育期间补钙，容易把宝宝的骨骼过早成型，不利于宝宝后期的身高发育。所以，宝宝的脖子软不是病，只是正常的发育情况而已，但是如果宝宝稍微大一些之后仍是非常软，这就要去医院进行检查了。