八个月宝宝吃什么通便?便秘是很多人都有的一种情况，而且在我们的印象当中，便秘是大人才会出现的一种情况，孩子们很少会出现便秘，但其实八个月左右的小宝宝也是会出现便秘的情况的。对大人来说，便秘时可以吃一些药物或者食物来通便，那么八个月的小宝宝应该吃什么来通便呢?
其实八个月的小宝宝也可以吃一些润肠通便的食物，比如我们大人便秘时，常常会吃香蕉来通便，半个月的宝宝也是可以吃香蕉的。只是八个月的小宝宝，还没有什么咀嚼能力，所以在吃香蕉的时候，妈妈们应该特别注意将香蕉压成泥状之后，再分次喂给孩子，千万不要直接让孩子吃一块香蕉。香蕉当中富含植物纤维素，吃进宝宝肚子当中之后，能够促进肠道蠕动，所以就能够起到通便的功效了。
除了可以让宝宝吃一些香蕉泥之外，妈妈们还可以让孩子吃一些蔬菜泥和其它水果泥，比如说菠菜泥，土豆泥等等。这些蔬菜当中也含有比较丰富的纤维素，而且含有一定的水分，宝宝吃了这些之后，肠道当中的水分会增加，大便会软化，而且肠道蠕动增加，也会促进大便的排出。此外，当宝宝出现便秘的情况时，妈妈还可以多给孩子喂一些水，让孩子多喝水，增加粪便当中的水分含量，也能够使大便尽快的排出。
总之，八个月的宝宝出现便秘情况时，可以像大人一样吃一些润肠通便的食物，比如香蕉泥等等。除了以上我们所提到的这些方法之外，当宝宝出现便秘的情况时，妈妈也可以给宝宝的腹部进行按摩，通过按摩的方式来促进肠道蠕动，也可以加速大便排出。