前几天收到不少妈妈来信，说想给宝宝断奶，但是每次听到宝宝哭哭啼啼的声音，就狠不下心。我想这也是很多上班族的妈妈一直都有的困扰。那我今天就来跟大家分享一下如何科学又不受罪的让宝宝断奶。
1.先带宝宝体检
母乳喂养之所以被大家坚持，是因为母乳里边的养分天然而又健康，对宝宝有好处，而这些优点正是奶粉和现在的绝大多数食物里所缺少的。所以在给宝宝断奶前，一定要确保宝宝身体健康、消化能力正常，因为只有这样，在断奶后宝宝才可以正常进食。
2.断奶要循序渐进，不可操之过急
有的家长觉得长痛不如短 痛，咬咬牙、狠狠心，让宝宝跟妈妈分开几天就可以断奶了。虽然这种做法可以成功，但是宝宝在断奶期间要遭受不少的罪，妈妈也会非常担心。所以最好是一步一步来，循序渐进。
3.要先减少白天的，再减少晚上的
白天正是宝宝活动的时候，很多东西都可以转移他的注意力，从而让他不去在意自己有没有喝奶。所以可以先在白天一顿一顿的去减少，等到白天不用喝奶了，再去减少晚上的喝奶次数。
4.断奶时态度要果断
宝宝刚开始断奶的时候，因为不适应，会大哭大闹，怎么也哄不好。长辈看到孩子那么辛苦，就会心软，这样很难给宝宝断奶。当宝宝哭闹的时候，爸爸妈妈要有十足的耐心去安慰宝宝，这样才能成功断奶。
5.要给宝宝更多能吃的辅食
宝宝在断奶时会很抗拒吃一些食物，所以爸爸妈妈们要更加下功夫的去找一些适合宝宝吃的食物。辅食吃的饱，宝宝对奶水的注意力就会减少，从而会觉得不是每一顿都要喝奶。
6.要给宝宝更多的陪伴
宝宝断奶时，会产生极大的不安感，经常会出现出现哭闹、厌食、体重下降、情绪不高等症状，这些都是正常的现象。在这时，爸爸妈妈就需要花费大量的时间去陪伴宝宝，让宝宝逐渐接受这种断奶的状态。
宝宝到底多大断奶合适？
看情况而定：
1.如果妈妈的奶水很充足，宝宝也喜欢喝，那么可以母乳到一岁半至两岁。
2.如果妈妈的奶水不充足，宝宝又很依赖不爱吃其他的奶品或辅食，可以在6------9个月左右断奶。
3.如果妈妈的奶水不充足，宝宝不是很依赖，不影响吃其他奶品或辅食可以母乳至一岁以后。
宝宝断奶和大人改掉一个习惯是同样的道理。宝宝从出生就一直养成喝奶的习惯，现在让他改掉这个习惯，其实是一件非常不容易的事情。所以爸爸和妈妈们要更加的去理解宝宝断奶时的一些小情绪，但是又不能心软。只有这样才能让宝宝不受煎熬的断掉奶水，妈妈也会少一些担心。